食谱视频大全厨艺教程：播放食谱大全
凉菜菜谱大全凉菜的烹饪方法1、十凉拌枸杞菜：原料：枸杞菜300克、食盐、香油、醋、味精等调料 做法：先将枸杞菜洗净，切成段，约2厘米长。枸杞菜用水焯过，捞出放凉。加入食盐、香油、醋、味精等调料拌匀，即可食用。2、夏季快到了，推荐几个即好吃，又好做的家常凉拌菜。3、以下是凉拌木耳的做法：配料：黑木耳...
食疗食物大全-食疗食物大全pdf
滋阴养血的食物有哪些蛤蜊：能滋阴、化痰、软坚、散结。其性滋润而助津液，所以能润五脏、止消渴、开胃、滋阴、明目。糖尿病、干燥综合征、结核病、甲状腺结节、乳腺增生、胃十二肠溃疡及肿瘤等患者都适合食用。牛奶味甘、性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。所含的优质蛋白质、脂肪、钙、维生素...
菜谱食疗养生佐料配方-食疗莱谱
养生食谱大全及做法_养生菜菜谱大全1、第一：营养牛骨汤 材料：牛骨头、红萝卜、番茄、椰菜、洋葱、黑胡椒、食盐 做法：经牛骨头斩断，然后清洗干净，放入开水之中熬煮五分钟左右，然后取出清洗干净，并且沥干水分。2、罗宋蔬菜汤 材料：马铃薯，西红柿，洋葱头，胡萝卜，圆白菜，盐，番茄酱，胡椒粉。3、银耳白果...
日常食疗-日常食疗养生中喝牛奶的常识
日常食疗健康养生你知道哪些呢?要适当的吃一些人参，因为人生里面含有的营养物质可以活化我们的体内细胞，甚至可以减少细胞的衰老程度。 有的人因为工作繁忙的原因，经常会在晚上的时候吃宵夜。但是不要经常吃宵夜，如果常吃宵夜的话很容易得到胃癌。五谷杂粮：如稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类等，这些食物味甘，中医认...
菜谱营养分析食疗怎么做-菜式营养搭配
十二款儿童营养早餐怎么做?花生酱面包；全麦切片面包，上面抹上富含维生素C和E的花生酱，好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里，要吃的时候拿出来。3分钟，就可以精神十足地出门上班去也。问题一：早餐小孩子吃什么最有营养 “早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚餐要吃得少”这是很多人养生的信条。生...
菜谱营养分析食疗方法-菜品营养知识基础
滋补肝肾的食疗菜谱有哪些?1、枸杞和桑葚。枸杞滋补肝肾最佳食疗：枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。枸杞炖羊肉：适合冬天食用的。枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。2、蜂乳：滋补、强壮、益肝及健脾，既有利于养肝，又能固护脾胃。 枸杞：补血养肝，为...
40个养生食疗方-四十个养生食疗方
五谷杂粮搭配配方大全五谷米以糙米、荞麦、大麦、燕麦、薏仁等五类杂粮组成，其膳食纤维、维生素的含量较白米多，淀粉含量却少了许多，很适合想瘦身的人食用。产后调理配方：黑豆、红米、核桃、红豆、小米、黑芝麻、红枣、淮山。通便捧毒配方：黑芝麻、花生、黄豆、玉米、葛根、淮山、燕麦、糙米、黑米、红米、荞麦。材料...