各种蔬菜的营养价值及功效表：各类蔬菜的营养价值
各类蔬菜,水果的营养价值表(越详细越好)?蔬菜水果的防癌作用与它们所含的营养成分，包括抗氧化剂如类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物、异硫氰酸盐及有机硫化物等，矿物质和其他活性成分有关。这些物质能使DNA免受损伤，促进其修复，减少突变。\x0d\x0a 【芹菜】\x0d\x0a 芹菜中含有蛋白...
湘菜干锅系列-湘菜干锅系列菜谱
干锅有机花菜,怎么做才会更好吃呢?起锅时根据自己口味放盐，味精还有绿色蒜末。会特别提味。心情故事 有机花菜，是对人身体特别好的一种蔬菜。我们要经常吃。我做的有机花菜，特别好吃。而且做法也非常的简单。今天分享给大家。干锅有机菜花的做法：食材：有机花菜半颗，五花肉少许，干辣椒少许，蒜子五颗，糖少许，生...
食疗菜肴制作的方法：食疗菜肴制作的方法最好吃
花菜的做法花菜切小块洗干净，五花肉切片。蒜切末，葱切末，姜切末。锅热倒入菜籽油，油温七成热，放入肉先炒，再放蒜，葱，姜炒香。花菜的5种简单做法：干锅花菜、凉拌花菜、茄汁花菜、蒜蓉花菜、腊肉炒花菜。葱 1根 私房菜--蒸花菜的做法 将花菜掰好，然后泡水，洗净。锅中放入适量水，烧开，然后将花菜放好在...
食疗菜肴制作的方法：食疗菜谱家常菜
中医食疗菜谱有哪些?中医食疗养生食谱一：五指毛桃煲乌骨鸡汤 原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。山药紫荆皮汤 材料： 山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。做法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。功效：具有...
菜类搭配食材：多种菜搭配的做法大全
茼蒿与什么搭配最佳海蛎子茼蒿炖豆腐，原料：豆腐60克，茼蒿250克，牡蛎60克，葱花、盐、味精、香油适量。做法：油热后，蒜姜爆锅，加适量开水。茼蒿炒肉丝 茼蒿搭配瘦肉丝、蒜末炒制，口感细腻多汁，是一道非常下饭的菜品。茼蒿炒蛋 茼蒿搭配炒鸡蛋，不仅口感鲜美，而且色泽鲜亮。茼蒿拌凉菜 将茼蒿加入凉拌菜...