营养食物成分表-营养食物成分表表格
常见食物的蛋白质含量表蛋白质食物排行 大豆 蛋白质含量35g/100g大豆是唯一上榜的植物来源蛋白，黄豆、黑豆和青豆都属于这类，拥有30%-40%的蛋白质含量，不饱和脂防酸、钙、钾和维生素E等，必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白相似。肉类：瘦牛肉，每100克中含蛋白质1克；酱牛肉，每100克中含蛋白...
菜谱营养分析食谱大全-菜谱的营养
一周家庭菜谱(营养配餐)中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。四月菜谱推荐莴笋炒鸡蛋：（1）鸡蛋炒散盛出，少油，放蒜末，莴笋片翻...
食谱背景图片食品搭配大全-食谱背景图片食品搭配大全图
五谷杂粮豆浆最佳搭配食谱图片豆浆+油条，这经典搭配，太棒了！第二款：黑芝麻核桃黑豆浆（黑灰色）推荐理由：粗粮+坚果的组合豆浆，营养加倍；细细品味，还可以感受到来自食材的清香，纯粹又美好！食材：黑豆：1量杯，黑芝麻：1/3量杯，核桃：2颗。破壁机的豆浆搭配食谱，如果人多可以按照比例增加就可以啦。三豆...
菜谱食材配料表食品搭配图：菜谱食品种类大全
豆浆早餐搭配食谱大全,早餐营养豆浆食谱配方1、早餐五谷杂粮豆浆有：燕麦核桃黑豆豆浆、红薯黑米豆浆、红豆黑米红枣豆浆、枸杞银耳豆浆、芝麻花生豆浆。燕麦核桃黑豆豆浆 食材：黄豆30g，黑豆20g，生燕麦片20g，核桃仁20g，水1000ml。2、核桃腰果豆浆 （腰果+黄豆+小米+核桃仁+糯米）秋天是吃...
食谱视频大全食品搭配图-播放食谱大全
一周岁宝宝辅食食谱做法大全视频紫薯山药泥将甜美的紫薯和滋补的山药切片，轻松蒸至软糯。冷却后放入辅食机，加入适量配方奶，瞬间变成细腻的泥状，为宝贝提供丰富的营养。绿豆薏仁粥绿豆薏仁粥是夏日里清凉解暑的好选择。将泡好的绿豆、薏仁和大米一起煮成黏稠的粥，口感细腻，营养丰富。喂食前请确保温度适中。品味鸭粥...
豆花佐料-豆花佐料怎样制作才好吃
豆花怎么制作方法黄豆洗净浸泡6小时以上。准备2500克清水。（其中2000克榨豆浆，500克煮糖水。）适量的黄豆放入豆浆机加入适量的水，打豆浆。把打好的豆浆过滤3次。（每次都有豆渣的哦）大火将豆浆煮沸腾3分钟后熄火。将豆腐花弄在碗里加入白糖即可食用。1成品。豆腐脑是最先出来的，比较嫩软，用筷子难以...